Kerüld ezeket a jobb mindennapokért

Kerüld ezeket a jobb mindennapokért

Felmérések bizonyítják, hogy vannak olyan tevékenységek, amelyek emelik az ember boldogság-szintjét, ide tartozik a segítőkészség, a jótékonyság, a meditáció, a mindfulness tevékenységek, és vannak olyanok, amelyek rombolják azt, mint például a veszekedés, az igazság hajszolása, az önigazolás keresése, a hiánygondolkodásból fakadó megnyilvánulások. Ha szeretnénk nyugodtan megélni a

Tovább olvasom...

A Titok

A Titok

Mindfulness – A tudatos jelenlét

Mindfulness - A tudatos jelenlét

Mindfulness – A tudatos jelenlét “A mindfulness vagy tudatos jelenlét nem más, mint a figyelemnek egy speciális állapota, melyben szándékosan az itt és most élményeire irányítjuk a figyelmünket, és mindezt elfogadó, befogadó, kíváncsi módon tesszük.” – kezdi a pszichológus. A tudatos jelenlétben tehát a hangsúly a szándékosságon

Tovább olvasom...

Nélküled is mennie kell!

Nélküled is mennie kell!

Fel kell állítanod egy rendszert, ami azt biztosítja, hogy Te ott vagy a cégben akkor is, ha nem vagy ott. El kell érned, hogy a munkatársaid a Te irányelveid, a Te értékrended és a Te gondolkodásmódod alapján dolgozzanak. – Piroska Gyula  

Tovább olvasom...

Hagyj fel ezzel az 5 mérgező szokással!

Hagyj fel ezzel az 5 mérgező szokással!

Öt szokás, amit érdemes „kitakarítani” az életünkből: Rágódás a múlton A legtöbb ember kesereg a múlton, depressziós a jelenben és aggódik a jövő miatt. Ne tartozz közéjük. A múltból le kell vonni a tanulságokat, majd pedig ezek alapján minőségibb terveket készíteni a jövőnkre. Utána pedig teljesen elengedni

Tovább olvasom...

K2-vitamin az egészséges csontokért

K2-vitamin az egészséges csontokért

K2-vitamin a csontritkulás megelőzésére A csont élő szövet, alapvetően a kemény külső és a szivacsosan puha belső részéből áll. Olyannyira életben van, hogy az emberi csontváz hozzávetőlegesen 7 év alatt minden sejtjében kicserélődik. Létezik egy vitamin, melynek hiánya hosszútávon kalcium vesztéshez és a csontok minőségének romlásához vezet. A csontban

Tovább olvasom...

Kagaya

Kagaya

Kagaja Jutaka (カガヤ; eredeti nevén Kagadani Rang[forrás?]; Hepburn-átírással: Kagaya Yutaka?; Szaitama, 1968 –) japán digitális képzőművész, a digitális festőművészet úttörője. Alkotásaiban az Univerzumot ábrázolja a CG animáció képek, digitális nyomatok segítségével, posztereket, csillagászati ábrákat, illusztrációkat készít a csillagászati könyvek és folyóiratok számára.

Tovább olvasom...
2 / 4 oldal1234